Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Пахта

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +118.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1920%
Содержит больше МедьМедь +1063.6%
Содержит больше МарганецМарганец +12600%
Содержит больше КальцийКальций +262.5%
Содержит больше КалийКалий +26.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1917.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +304.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Пахта DV% diff.
Натрий 1615mg 190mg 62%
Медь 0.128mg 0.011mg 13%
Углеводы 44.08g 4.79g 13%
Железо 1.01mg 0.05mg 12%
Марганец 0.254mg 0.002mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.033g 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Калорийность 220kcal 40kcal 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Кальций 32mg 116mg 8%
Фосфор 38mg 89mg 7%
Витамин B3 1.17mg 0.058mg 7%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Витамин B2 0.217mg 0.154mg 5%
Витамин B5 0.068mg 0.275mg 4%
Жиры 3.39g 0.88g 4%
Магний 24mg 11mg 3%
Витамин B1 0.004mg 0.034mg 3%
Витамин B6 0.062mg 0.034mg 2%
Холин 8mg 17.7mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.05mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.254g 2%
Калий 119mg 151mg 1%
Витамин C 0.4mg 1mg 1%
Цинк 0.32mg 0.42mg 1%
Белки 3.31g 3.31g 0%
Чистые углеводы 41.28g 4.79g N/A
Холестерин 3mg 4mg 0%
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 27.26g 4.79g N/A
Селен 1.8µg 2µg 0%
Витамин K 0.5µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.568g 0.548g 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.141mg 0%
Изолейцин 0.171mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.277mg 0%
Метионин 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.171mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +285.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +820.3%
Содержит больше ДругоеДругое +460.7%
Содержит больше ВодаВода +103.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +279.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5045.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.548g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.