Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Салями

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +113.3%
Содержит больше КалийКалий +165.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.5%
Содержит больше МедьМедь +178.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +815.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +402.6%
Содержит больше МарганецМарганец +285%
Содержит больше СеленСелен +1638.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1740mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9075%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +417.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1666.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +540%
Содержит больше ХолинХолин +1068.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Салями DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Селен 1.8µg 31.3µg 54%
Насыщенные жиры 0.568g 9.316g 40%
Белки 3.31g 21.85g 37%
Жиры 3.39g 25.9g 35%
Марганец 0.254mg 0.978mg 31%
Витамин B3 1.17mg 6.053mg 31%
Витамин B6 0.062mg 0.459mg 31%
Витамин B1 0.004mg 0.367mg 30%
Холестерин 3mg 89mg 29%
Медь 0.128mg 0.357mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 11.127g 25%
Цинк 0.32mg 2.93mg 24%
Витамин B5 0.068mg 1.201mg 23%
Фосфор 38mg 191mg 22%
Холин 8mg 93.5mg 16%
Углеводы 44.08g 2.4g 14%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B2 0.217mg 0.357mg 11%
Железо 1.01mg 1.56mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 2.529g 6%
Калорийность 220kcal 336kcal 6%
Калий 119mg 316mg 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Натрий 1615mg 1740mg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Кальций 32mg 15mg 2%
Витамин K 0.5µg 3.2µg 2%
Магний 24mg 19mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 2.4g N/A
Сахар 27.26g 0.96g N/A
Витамин E 0.28mg 0.22mg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1736.7%
Содержит больше БелкиБелки +560.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +664%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.19g
Одинаковое количество вещества Другое ~4.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1055.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.