Сравнить продукты Хойсин (соус) и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +876.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +168% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1446.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +658.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1201.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2194.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 10mg | 70% |
| Калий | 119mg | 1162mg | 31% |
| Витамин E | 0.28mg | 4.33mg | 27% |
| Медь | 0.128mg | 0.343mg | 24% |
| Железо | 1.01mg | 2.66mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Клетчатка | 2.8g | 7.3g | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.074mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.074g | 11% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.516mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 2.589mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.143mg | 6% |
| Углеводы | 44.08g | 62.64g | 6% |
| Фосфор | 38mg | 71mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.51g | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 10µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.017g | 3% |
| Кальций | 32mg | 55mg | 2% |
| Магний | 24mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 3.1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.074g | 2% |
| Холин | 8mg | 13.9mg | 1% |
| Калорийность | 220kcal | 241kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.015mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1mg | 1% |
| Селен | 1.8µg | 2.2µg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.39mg | 1% |
| Марганец | 0.254mg | 0.235mg | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
24%
Итоговая оценка минералов
40%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1605mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.551g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курага более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курага более богат микроэлементом витамины