Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше МагнийМагний +26.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +29.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2440%
Содержит больше КалийКалий +94.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1981.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +357.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +739.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +356.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +260%
Содержит больше ХолинХолин +1277.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Натрий 1615mg 47mg 68%
Цинк 0.32mg 6.66mg 58%
Белки 3.31g 28.94g 51%
Селен 1.8µg 27µg 46%
Холестерин 3mg 116mg 38%
Насыщенные жиры 0.568g 7.548g 32%
Жиры 3.39g 19.17g 24%
Фосфор 38mg 174mg 19%
Холин 8mg 110.2mg 19%
Железо 1.01mg 2.42mg 18%
Витамин B3 1.17mg 4.105mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 8.175g 18%
Витамин B6 0.062mg 0.283mg 17%
Углеводы 44.08g 0g 15%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Марганец 0.254mg 0.01mg 11%
Витамин B5 0.068mg 0.571mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.708g 7%
Витамин B1 0.004mg 0.059mg 5%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Витамин B2 0.217mg 0.171mg 4%
Калорийность 220kcal 297kcal 4%
Медь 0.128mg 0.099mg 3%
Калий 119mg 231mg 3%
Витамин E 0.28mg 0.51mg 2%
Кальций 32mg 16mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин K 0.5µg 1.8µg 1%
Магний 24mg 19mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 0g N/A
Сахар 27.26g 0g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 1.156mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0%
Лейцин 2.302mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0%
Валин 1.436mg 0%
Гистидин 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-50000%
Содержит больше БелкиБелки +774.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +465.5%
Содержит больше ВодаВода +17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +748.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.