Сравнить продукты Хойсин (соус) и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4325% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.77g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 239mg | 60% |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.177mg | 14% |
| Витамин K | 0.5µg | 13.2µg | 11% |
| Жиры | 3.39g | 9.75g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 4.6g | 9% |
| Холестерин | 3mg | 26mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.452mg | 8% |
| Селен | 1.8µg | 5.4µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.124mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 1.988g | 6% |
| Фосфор | 38mg | 81mg | 6% |
| Холин | 8mg | 37.5mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Углеводы | 44.08g | 34.83g | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.76mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 64mg | 3% |
| Медь | 0.128mg | 0.148mg | 2% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.39mg | 1% |
| Калий | 119mg | 167mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 26µg | 1% |
| Железо | 1.01mg | 0.9mg | 1% |
| Марганец | 0.254mg | 0.227mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 220kcal | 243kcal | 1% |
| Белки | 3.31g | 3.9g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 27.26g | 18.88g | N/A |
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.107mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.063mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 1.77g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1376mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах