Сравнить продукты Хойсин (соус) и Физалис овощной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+62.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+62%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Калий
+125.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+60136.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Содержит
больше
Кальций
+357.1%
Содержит
больше
Железо
+62.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+62%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Калий
+125.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Марганец
+60136.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 39
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+520%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1800%
Содержит
больше
Витамин E
+35.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2825%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1920%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Одинаковое количество вещества Холин - 7.6
Содержит
больше
Витамин B2
+520%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1800%
Содержит
больше
Витамин E
+35.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2825%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+120.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1920%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.056
Одинаковое количество вещества Холин - 7.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+244.8%
Содержит
больше
Жиры
+232.4%
Содержит
больше
Углеводы
+654.8%
Содержит
больше
Другое
+807.3%
Содержит
больше
Вода
+107.2%
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+244.8%
Содержит
больше
Жиры
+232.4%
Содержит
больше
Углеводы
+654.8%
Содержит
больше
Другое
+807.3%
Содержит
больше
Вода
+107.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+521.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+521.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.28g | 3.94g |
|
|
| Белки | 3.31g | 0.96g |
|
| Жиры | 3.39g | 1.02g |
|
| Углеводы | 44.08g | 5.84g |
|
| Калорийность | 220kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 27.26g | 3.93g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g |
|
| Кальций | 32mg | 7mg |
|
| Железо | 1.01mg | 0.62mg |
|
| Магний | 24mg | 20mg |
|
| Фосфор | 38mg | 39mg |
|
| Калий | 119mg | 268mg |
|
| Натрий | 1615mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.254mg | 153mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 6IU | 114IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 11.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.044mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 1.17mg | 1.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.15mg |
|
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 7µg |
|
| Холин | 8mg | 7.6mg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 10.1µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.139g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.417g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.429g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах