Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Финики деглет нур

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Финики деглет нур infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Содержит больше МагнийМагний +79.2%
Содержит больше КальцийКальций +21.9%
Содержит больше КалийКалий +451.3%
Содержит больше МедьМедь +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.02mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.262mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Содержит больше ХолинХолин +27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +766.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +440%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.274mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Финики деглет нур DV% diff.
Натрий 1615mg 2mg 70%
Фруктоза 19.56g 24%
Клетчатка 2.8g 8g 21%
Калий 119mg 656mg 16%
Витамин B2 0.217mg 0.066mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.019g 11%
Углеводы 44.08g 75.03g 10%
Витамин B5 0.068mg 0.589mg 10%
Медь 0.128mg 0.206mg 9%
Витамин B6 0.062mg 0.165mg 8%
Жиры 3.39g 0.39g 5%
Магний 24mg 43mg 5%
Витамин B1 0.004mg 0.052mg 4%
Калорийность 220kcal 282kcal 3%
Фосфор 38mg 62mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.032g 2%
Витамин E 0.28mg 0.05mg 2%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Белки 3.31g 2.45g 2%
Витамин K 0.5µg 2.7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.036g 2%
Кальций 32mg 39mg 1%
Витамин B3 1.17mg 1.274mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B9 23µg 19µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 41.28g 67.03g N/A
Железо 1.01mg 1.02mg 0%
Сахар 27.26g 63.35g N/A
Цинк 0.32mg 0.29mg 0%
Марганец 0.254mg 0.262mg 0%
Холин 8mg 6.3mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +35.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +769.2%
Содержит больше ВодаВода +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.019 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2575%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8836.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.