Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +274.1%
Содержит больше МедьМедь +85.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +173.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +141.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2425%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +407.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +314.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Черимойя DV% diff.
Натрий 1615mg 7mg 70%
Витамин B6 0.062mg 0.257mg 15%
Витамин C 0.4mg 12.6mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.188g 10%
Углеводы 44.08g 17.71g 9%
Железо 1.01mg 0.27mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Витамин B1 0.004mg 0.101mg 8%
Калорийность 220kcal 75kcal 7%
Медь 0.128mg 0.069mg 7%
Марганец 0.254mg 0.093mg 7%
Витамин B2 0.217mg 0.131mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.345mg 6%
Калий 119mg 287mg 5%
Жиры 3.39g 0.68g 4%
Селен 1.8µg 3%
Белки 3.31g 1.57g 3%
Витамин B3 1.17mg 0.644mg 3%
Насыщенные жиры 0.568g 0.233g 2%
Фосфор 38mg 26mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.055g 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Магний 24mg 17mg 2%
Клетчатка 2.8g 3g 1%
Холин 8mg 1%
Цинк 0.32mg 0.16mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 41.28g 14.71g N/A
Сахар 27.26g 12.87g N/A
Витамин E 0.28mg 0.27mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Витамин B9 23µg 23µg 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +110.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +398.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.9%
Содержит больше ДругоеДругое +667.7%
Содержит больше ВодаВода +79.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1650.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +803.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.