Сравнить продукты Хойсин (соус) и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +465.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +237% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +558.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +688.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +776.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1891.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +578% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +581.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.062mg | 1.235mg | 90% |
| Натрий | 1615mg | 17mg | 69% |
| Марганец | 0.254mg | 1.672mg | 62% |
| Витамин C | 0.4mg | 31.2mg | 34% |
| Селен | 1.8µg | 14.2µg | 23% |
| Медь | 0.128mg | 0.299mg | 19% |
| Фосфор | 38mg | 153mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.2mg | 16% |
| Кальций | 32mg | 181mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.596mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.249g | 10% |
| Железо | 1.01mg | 1.7mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.11mg | 8% |
| Калий | 119mg | 401mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.16mg | 8% |
| Белки | 3.31g | 6.36g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Калорийность | 220kcal | 149kcal | 4% |
| Углеводы | 44.08g | 33.06g | 4% |
| Жиры | 3.39g | 0.5g | 4% |
| Холин | 8mg | 23.2mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.1g | 3% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.7mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.011g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.089g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.7µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 30.96g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 1g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
41%
Итоговая оценка минералов
40%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.479g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах