Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хойсин (соус) и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Хойсин (соус) vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +220.8%
Содержит больше КальцийКальций +146.9%
Содержит больше КалийКалий +902.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +459.4%
Содержит больше МедьМедь +316.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +834.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +989.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +285.4%
Содержит больше СеленСелен +1227.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +139.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +992.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2567.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.3%
Содержит больше ХолинХолин +743.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хойсин (соус) Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.062mg 1.654mg 122%
Натрий 1615mg 60mg 68%
Железо 1.01mg 5.65mg 58%
Фосфор 38mg 414mg 54%
Медь 0.128mg 0.533mg 45%
Селен 1.8µg 23.9µg 40%
Витамин B1 0.004mg 0.435mg 36%
Марганец 0.254mg 0.979mg 32%
Калий 119mg 1193mg 32%
Белки 3.31g 16.55g 26%
Клетчатка 2.8g 9g 25%
Цинк 0.32mg 2.99mg 24%
Витамин B5 0.068mg 0.743mg 14%
Магний 24mg 77mg 13%
Холин 8mg 67.5mg 11%
Углеводы 44.08g 72.73g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.698g 0.178g 10%
Витамин B9 23µg 47µg 6%
Калорийность 220kcal 331kcal 6%
Витамин B2 0.217mg 0.141mg 6%
Кальций 32mg 79mg 5%
Жиры 3.39g 0.73g 4%
Витамин E 0.28mg 0.67mg 3%
Витамин B3 1.17mg 0.796mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.963g 0.115g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 1.2mg 1%
Насыщенные жиры 0.568g 0.249g 1%
Чистые углеводы 41.28g 63.73g N/A
Сахар 27.26g 2.43g N/A
Витамин K 0.5µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +364.4%
Содержит больше ВодаВода +585.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41%
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +737.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +853.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.