Сравнить продукты Хойсин (соус) и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1894.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5938.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +692.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1615mg | 166mg | 63% |
| Селен | 1.8µg | 20µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.439mg | 17% |
| Белки | 3.31g | 10.9g | 15% |
| Углеводы | 44.08g | 0.73g | 14% |
| Железо | 1.01mg | 0.08mg | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.023mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0g | 11% |
| Марганец | 0.254mg | 0.011mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калорийность | 220kcal | 52kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.105mg | 7% |
| Жиры | 3.39g | 0.17g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 32mg | 7mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.03mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 15mg | 3% |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.19mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1.1mg | 1% |
| Калий | 119mg | 163mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 27.26g | 0.71g | N/A |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
10%
Итоговая оценка минералов
40%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины