Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +348.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1539.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +565.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1633.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6260.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +439% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +745.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +563.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +560.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.195g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3465.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +31% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1429% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +8254.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 148% | |
| Марганец | 2.735mg | 0.043mg | 117% |
| Фосфор | 364mg | 21mg | 49% |
| Медь | 0.506mg | 0.076mg | 48% |
| Железо | 3.77mg | 0.23mg | 44% |
| Клетчатка | 11.1g | 1.5g | 38% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.105mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.92mg | 34% |
| Цинк | 3.68mg | 0.13mg | 32% |
| Белки | 14.54g | 1.72g | 26% |
| Магний | 130mg | 29mg | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 1.47g | 21% |
| Углеводы | 70.58g | 23.25g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.235mg | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 95kcal | 12% |
| Фруктоза | 0.11g | 9.19g | 11% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.055mg | 10% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.329mg | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.094g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.34mg | 2% |
| Жиры | 2.13g | 0.64g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калий | 403mg | 448mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 21.75g | N/A |
| Кальций | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 7.84g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.034mg | 0% |
| 0.048g | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
17%
Итоговая оценка минералов
150%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах