Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +819.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +954.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1416.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +608.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2258.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1551.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +659.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2070.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +819% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +721.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +130925% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +221% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2118.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.4µg | 147% |
| Марганец | 2.735mg | 0.386mg | 102% |
| Витамин C | 0mg | 58.8mg | 65% |
| Медь | 0.506mg | 0.048mg | 51% |
| Фосфор | 364mg | 24mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.024mg | 45% |
| Железо | 3.77mg | 0.41mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.386mg | 37% |
| Клетчатка | 11.1g | 2g | 36% |
| Цинк | 3.68mg | 0.14mg | 32% |
| Белки | 14.54g | 0.67g | 28% |
| Магний | 130mg | 13mg | 28% |
| Крахмал | 52.41g | 0.04g | 22% |
| Углеводы | 70.58g | 7.68g | 21% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.125mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.047mg | 16% |
| Калорийность | 337kcal | 32kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.022mg | 12% |
| Калий | 403mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Холин | 25.8mg | 5.7mg | 4% |
| Фруктоза | 0.11g | 2.44g | 3% |
| Жиры | 2.13g | 0.3g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.155g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.29mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.015g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.012mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
20%
Итоговая оценка минералов
150%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах