Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +983.3%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +217.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +719.6%
Содержит больше МедьМедь +4500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2528.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1482.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1972%
Содержит больше СеленСелен +40650%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +493.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2746%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3063.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +354.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +350%
Содержит больше ХолинХолин +352.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Красное вино DV% diff.
Селен 81.5µg 0.2µg 148%
Марганец 2.735mg 0.132mg 113%
Медь 0.506mg 0.011mg 55%
Фосфор 364mg 23mg 49%
Витамин B1 0.566mg 0.005mg 47%
Клетчатка 11.1g 0g 44%
Железо 3.77mg 0.46mg 41%
Витамин B3 6.375mg 0.224mg 38%
Цинк 3.68mg 0.14mg 32%
Белки 14.54g 0.07g 29%
Магний 130mg 12mg 28%
Углеводы 70.58g 2.61g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B5 0.949mg 0.03mg 18%
Витамин B6 0.259mg 0.057mg 16%
Калорийность 337kcal 85kcal 13%
Витамин B2 0.184mg 0.031mg 12%
Калий 403mg 127mg 8%
Витамин E 0.61mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 0g 4%
Холин 25.8mg 5.7mg 4%
Жиры 2.13g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.196g 0g 1%
Витамин K 1.8µg 0.4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 0g 1%
Кальций 22mg 8mg 1%
Чистые углеводы 59.48g 2.61g N/A
Сахар 7.84g 0.62g N/A
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +20671.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2604.2%
Содержит больше ВодаВода +681.3%
Содержит больше ДругоеДругое +544.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.