Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Фосфор
+271.4%
Содержит
больше
Калий
+212.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+457.6%
Содержит
больше
Медь
+355.9%
Содержит
больше
Марганец
+251.5%
Содержит
больше
Селен
+757.9%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+95.8%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Фосфор
+271.4%
Содержит
больше
Калий
+212.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.6%
Содержит
больше
Цинк
+457.6%
Содержит
больше
Медь
+355.9%
Содержит
больше
Марганец
+251.5%
Содержит
больше
Селен
+757.9%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Железо
+95.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.5%
Содержит
больше
Витамин E
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин K
+894.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.5%
Содержит
больше
Витамин E
+160.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин K
+894.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+107.4%
Содержит
больше
Вода
+148.8%
Содержит
больше
Жиры
+856.3%
Содержит
больше
Другое
+115.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.55
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+107.4%
Содержит
больше
Вода
+148.8%
Содержит
больше
Жиры
+856.3%
Содержит
больше
Другое
+115.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4888.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.5%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4888.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+416.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1030.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+48.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+763.6%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 51.87
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+416.5%
Содержит
больше
Сахароза
+1030.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+48.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+763.6%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 51.87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 62.15g |
|
|
| Белки | 14.54g | 7.01g |
|
| Жиры | 2.13g | 20.37g |
|
| Углеводы | 70.58g | 64.55g |
|
| Калорийность | 337kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 52.41g | 51.87g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 0.95g |
|
| Сахар | 7.84g | 9.37g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 2.4g |
|
| Кальций | 22mg | 26mg |
|
| Железо | 3.77mg | 7.38mg |
|
| Магний | 130mg | 25mg |
|
| Фосфор | 364mg | 98mg |
|
| Калий | 403mg | 129mg |
|
| Натрий | 5mg | 1148mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.778mg |
|
| Селен | 81.5µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 10IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.61mg | 1.59mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 149µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.46µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 17.9µg |
|
| Триптофан | 0.13mg |
|
|
| Треонин | 0.442mg |
|
|
| Изолейцин | 0.566mg |
|
|
| Лейцин | 1.112mg |
|
|
| Лизин | 0.416mg |
|
|
| Метионин | 0.251mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.772mg |
|
|
| Валин | 0.687mg |
|
|
| Гистидин | 0.379mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.005g | 3.969g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 5.362g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 2.45g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.048g | 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
150%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.166g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах