Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54600% |
| Содержит больше СеленСелен | +270.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +929.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +524.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58716.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +608% |
| Содержит больше ВодаВода | +454.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2926.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1450% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +175% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.735mg | 0.005mg | 119% |
| Селен | 81.5µg | 22µg | 108% |
| Медь | 0.506mg | 0.077mg | 48% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.055mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Железо | 3.77mg | 0.95mg | 35% |
| Магний | 130mg | 21mg | 26% |
| Углеводы | 70.58g | 0.12g | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 0g | 22% |
| Фосфор | 364mg | 218mg | 21% |
| Жиры | 2.13g | 15.08g | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 3.927g | 17% |
| Цинк | 3.68mg | 1.78mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.152mg | 16% |
| Белки | 14.54g | 22.51g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 6.446g | 16% |
| Натрий | 5mg | 335mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 2.038g | 9% |
| Холин | 25.8mg | 62.9mg | 7% |
| Калорийность | 337kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.191mg | 5% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 5.732mg | 4% |
| Калий | 403mg | 255mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.227mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.46mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.04g | 0% |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
150%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.731g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах