Сравнить продукты Хорасан пшеницы и савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +716.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1263% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1419.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +8955.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +708.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3722.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 0.9µg | 147% |
| Марганец | 2.735mg | 0.18mg | 111% |
| Витамин K | 1.8µg | 68.8µg | 56% |
| Медь | 0.506mg | 0.062mg | 49% |
| Фосфор | 364mg | 42mg | 46% |
| Железо | 3.77mg | 0.4mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.07mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.3mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Клетчатка | 11.1g | 3.1g | 32% |
| Цинк | 3.68mg | 0.27mg | 31% |
| Белки | 14.54g | 2g | 25% |
| Магний | 130mg | 28mg | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 6.1g | 21% |
| Витамин B9 | 80µg | 20% | |
| Калорийность | 337kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.187mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.03mg | 12% |
| Калий | 403mg | 230mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.19mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.049g | 4% |
| Жиры | 2.13g | 0.1g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.17mg | 3% |
| Холин | 25.8mg | 12.3mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 35mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.013g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.007g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 3g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 2.27g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +627% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2030% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1057% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ВодаВода | +722% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2942.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1167.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
