Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +398.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3646.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +676.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +374.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 81.5µg | 10.5µg | 129% |
| Марганец | 2.735mg | 0.073mg | 116% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.065mg | 42% |
| Фосфор | 364mg | 73mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 35% | |
| Медь | 0.506mg | 0.195mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 1mg | 34% |
| Магний | 130mg | 9mg | 29% |
| Цинк | 3.68mg | 0.82mg | 26% |
| Натрий | 5mg | 524mg | 23% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 70.58g | 7.41g | 21% |
| Железо | 3.77mg | 2.48mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.08mg | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 84kcal | 13% |
| Белки | 14.54g | 9.07g | 11% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.059mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Калий | 403mg | 91mg | 9% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.824g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.285g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Жиры | 2.13g | 1.73g | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.412g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 7.41g | N/A |
| Кальций | 22mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.261mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | N/A | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +852.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +625.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.9% |
