Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КальцийКальций +59.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180.7%
Содержит больше МедьМедь +24.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +693.3%
Содержит больше СеленСелен +62.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.1% 7.6% 3% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +76.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +476.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +114.5%
Содержит больше ВодаВода +46.4%
Содержит больше ДругоеДругое +130.3%
Содержит больше БелкиБелки +61%
Содержит больше УглеводыУглеводы +655.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Быстрое питание
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Быстрое питание Мнение
Калорийность 290kcal 297kcal Быстрое питание
Белки 10.26g 16.52g Быстрое питание
Жиры 25.76g 12.01g Хот-дог
4.17g 29.8g Быстрое питание
Углеводы 4.17g 31.5g Быстрое питание
Холестерин 77mg 33mg Быстрое питание
Витамин D 2IU Быстрое питание
Магний 15mg 27mg Быстрое питание
Кальций 99mg 62mg Хот-дог
Калий 152mg 197mg Быстрое питание
Железо 1.09mg 3.06mg Быстрое питание
Сахар 4.88g Хот-дог
Клетчатка 0g 1.7g Быстрое питание
Медь 0.097mg 0.121mg Быстрое питание
Цинк 1.2mg 2.52mg Быстрое питание
Крахмал 22.87g Быстрое питание
Фосфор 206mg 134mg Хот-дог
Натрий 1090mg 331mg Быстрое питание
Витамин A 0IU 51IU Быстрое питание
Витамин A 0µg 9µg Быстрое питание
Витамин E 0.19mg 0.38mg Быстрое питание
Витамин D 0.1µg Быстрое питание
Марганец 0.045mg 0.357mg Быстрое питание
Селен 12.5µg 20.3µg Быстрое питание
Витамин B1 0.055mg 0.317mg Быстрое питание
Витамин B2 0.121mg 0.363mg Быстрое питание
Витамин B3 2.665mg 5.617mg Быстрое питание
Витамин B5 0.31mg 0.53mg Быстрое питание
Витамин B6 0.166mg 0.212mg Быстрое питание
Витамин B12 1.57µg 0.89µg Хот-дог
Витамин K 4.9µg Быстрое питание
Витамин B9 6µg 80µg Быстрое питание
Транс-жиры 0.514g Хот-дог
Холин 34.4mg Быстрое питание
Насыщенные жиры 7.666g 4.493g Быстрое питание
Мононенасыщенные жиры 11.386g 4.835g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.68g Хот-дог
Триптофан 0.111mg 0.144mg Быстрое питание
Треонин 0.474mg 0.46mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg 0.642mg Быстрое питание
Лейцин 0.907mg 1.13mg Быстрое питание
Лизин 0.963mg 0.785mg Хот-дог
Метионин 0.291mg 0.306mg Быстрое питание
Фенилаланин 0.445mg 0.67mg Быстрое питание
Валин 0.555mg 0.728mg Быстрое питание
Гистидин 0.331mg 0.402mg Быстрое питание
Фруктоза 2.27g Быстрое питание
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g Быстрое питание
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g Быстрое питание
0.121g Быстрое питание
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g Быстрое питание
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g Быстрое питание
0.009g Быстрое питание
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g Быстрое питание
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g Быстрое питание

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Быстрое питание
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
43%
Быстрое питание
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
54%
Быстрое питание

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 759mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.173g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Быстрое питание
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Быстрое питание
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.