Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Конина

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +1137.5%
Содержит больше МарганецМарганец +104.5%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +149.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +76.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +98.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +101.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.12mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Конина DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 3.16µg 66%
Железо 1.09mg 5.03mg 49%
Натрий 1090mg 55mg 45%
Белки 10.26g 28.14g 36%
Жиры 25.76g 6.05g 30%
Насыщенные жиры 7.666g 1.9g 26%
Цинк 1.2mg 3.82mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.85g 24%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.12g 23%
Витамин B3 2.665mg 4.84mg 14%
Витамин B6 0.166mg 0.33mg 13%
Кальций 99mg 8mg 9%
Медь 0.097mg 0.171mg 8%
Калий 152mg 379mg 7%
Фосфор 206mg 247mg 6%
Витамин B5 0.31mg 6%
Калорийность 290kcal 175kcal 6%
Витамин B1 0.055mg 0.1mg 4%
Холестерин 77mg 68mg 3%
Селен 12.5µg 13.5µg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Магний 15mg 25mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Марганец 0.045mg 0.022mg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин B2 0.121mg 0.12mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.349mg 0%
Треонин 0.474mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.232mg 0%
Лизин 0.963mg 2.398mg 0%
Метионин 0.291mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.157mg 0%
Валин 0.555mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.331mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +325.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +91.3%
Содержит больше БелкиБелки +174.3%
Содержит больше ВодаВода +13.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +418.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.