Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Курятина

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Курятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 20% 47% 22% 53% 78% 11% 2.6% 130%
Содержит больше КальцийКальций +560%
Содержит больше МедьМедь +47%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.2%
Содержит больше МарганецМарганец +125%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КалийКалий +46.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше СеленСелен +91.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 16% 5.4% 0% 16% 39% 159% 62% 92% 38% 6% 3.8% 36%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +423.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +232.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Курятина DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.3µg 53%
Натрий 1090mg 82mg 44%
Витамин B3 2.665mg 8.487mg 36%
Белки 10.26g 27.3g 34%
Селен 12.5µg 23.9µg 21%
Жиры 25.76g 13.6g 19%
Насыщенные жиры 7.666g 3.79g 18%
Витамин B6 0.166mg 0.4mg 18%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 5.34g 15%
Витамин B5 0.31mg 1.03mg 14%
Холин 65.9mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 2.97g 10%
Кальций 99mg 15mg 8%
Цинк 1.2mg 1.94mg 7%
Витамин A 0µg 48µg 5%
Холестерин 77mg 88mg 4%
Витамин B2 0.121mg 0.168mg 4%
Калорийность 290kcal 239kcal 3%
Фосфор 206mg 182mg 3%
Медь 0.097mg 0.066mg 3%
Железо 1.09mg 1.26mg 2%
Калий 152mg 223mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Магний 15mg 23mg 2%
Марганец 0.045mg 0.02mg 1%
Углеводы 4.17g 0g 1%
Витамин E 0.19mg 0.27mg 1%
Витамин B1 0.055mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.305mg 0%
Треонин 0.474mg 1.128mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.362mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.986mg 0%
Лизин 0.963mg 2.223mg 0%
Метионин 0.291mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.061mg 0%
Валин 0.555mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.802mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +89.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1100%
Содержит больше БелкиБелки +166.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.97 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.