Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Лобия

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Лобия infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 12% 30% 172% 114% 78% 51% 0.91% 63% 15%
Содержит больше КальцийКальций +147.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.7%
Содержит больше СеленСелен +346.4%
Содержит больше МагнийМагний +446.7%
Содержит больше КалийКалий +121.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.2%
Содержит больше МедьМедь +251.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +971.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 68% 8.5% 7.7% 19% 8.5% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.316mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Лобия DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 7mg 47%
Железо 1.09mg 4.58mg 44%
Жиры 25.76g 0.58g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.099g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.245g 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.026g 28%
Медь 0.097mg 0.341mg 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Марганец 0.045mg 0.482mg 19%
Селен 12.5µg 2.8µg 18%
Витамин B1 0.055mg 0.27mg 18%
Магний 15mg 82mg 16%
Цинк 1.2mg 2.85mg 15%
Витамин B3 2.665mg 0.411mg 14%
Фосфор 206mg 120mg 12%
Витамин B6 0.166mg 0.037mg 10%
Калорийность 290kcal 117kcal 9%
Витамин B2 0.121mg 0.037mg 6%
Углеводы 4.17g 20.69g 6%
Кальций 99mg 40mg 6%
Калий 152mg 337mg 5%
Белки 10.26g 8.14g 4%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 20.69g N/A
Витамин B5 0.31mg 0.316mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.068mg 0%
Треонин 0.474mg 0.315mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.39mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.691mg 0%
Лизин 0.963mg 0.556mg 0%
Метионин 0.291mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.41mg 0%
Валин 0.555mg 0.422mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.233mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
8% 21% 69%
Белки: 8.14 г
Жиры: 0.58 г
Углеводы: 20.69 г
Вода: 69.13 г
Другое: 1.46 г
Содержит больше БелкиБелки +26%
Содержит больше ЖирыЖиры +4341.4%
Содержит больше ДругоеДругое +139.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +396.2%
Содержит больше ВодаВода +22.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
27% 7% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43692.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1697.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Лобия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175211/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.