Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Mанго

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Mанго infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.3% 15% 6% 37% 2.5% 6% 0.13% 8.2% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +581.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1371.4%
Содержит больше СеленСелен +1983.3%
Содержит больше КалийКалий +10.5%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +40%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 121% 18% 18% 0% 7% 8.8% 13% 12% 27% 0% 11% 32% 4.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +298.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +373.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Mанго DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 1mg 47%
Витамин C 0mg 36.4mg 40%
Жиры 25.76g 0.38g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.092g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.071g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.14g 28%
Фосфор 206mg 14mg 27%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Селен 12.5µg 0.6µg 22%
Белки 10.26g 0.82g 19%
Калорийность 290kcal 60kcal 12%
Витамин B3 2.665mg 0.669mg 12%
Железо 1.09mg 0.16mg 12%
Цинк 1.2mg 0.09mg 10%
Кальций 99mg 11mg 9%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Витамин B2 0.121mg 0.038mg 6%
Фруктоза 4.68g 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин E 0.19mg 0.9mg 5%
Углеводы 4.17g 14.98g 4%
Витамин B6 0.166mg 0.119mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин B1 0.055mg 0.028mg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.197mg 2%
Медь 0.097mg 0.111mg 2%
Марганец 0.045mg 0.063mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Магний 15mg 10mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 13.38g N/A
Калий 152mg 168mg 0%
Сахар 13.66g N/A
Триптофан 0.111mg 0.013mg 0%
Треонин 0.474mg 0.031mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.029mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.05mg 0%
Лизин 0.963mg 0.066mg 0%
Метионин 0.291mg 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.027mg 0%
Валин 0.555mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.019mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
15% 83%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 14.98 г
Вода: 83.46 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше БелкиБелки +1151.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6678.9%
Содержит больше ДругоеДругое +872.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.2%
Содержит больше ВодаВода +48.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
30% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8032.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6102.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Mанго - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169910/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.