Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Овёс посевной

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Овёс посевной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 126% 16% 38% 177% 209% 108% 224% 0.26% 641% 0%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1080%
Содержит больше КалийКалий +182.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333%
Содержит больше МедьМедь +545.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +153.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +10824.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 191% 32% 18% 81% 27% 0% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1287.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +335.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Овёс посевной DV% diff.
Марганец 0.045mg 4.916mg 212%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Витамин B1 0.055mg 0.763mg 59%
Медь 0.097mg 0.626mg 59%
Натрий 1090mg 2mg 47%
Фосфор 206mg 523mg 45%
Железо 1.09mg 4.72mg 45%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 15mg 177mg 39%
Насыщенные жиры 7.666g 1.217g 29%
Жиры 25.76g 6.9g 29%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Цинк 1.2mg 3.97mg 25%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.178g 23%
Селен 12.5µg 23%
Углеводы 4.17g 66.27g 21%
Витамин B5 0.31mg 1.349mg 21%
Белки 10.26g 16.89g 13%
Витамин B9 6µg 56µg 13%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 2.535g 12%
Витамин B3 2.665mg 0.961mg 11%
Калий 152mg 429mg 8%
Калорийность 290kcal 389kcal 5%
Кальций 99mg 54mg 5%
Витамин B6 0.166mg 0.119mg 4%
Витамин B2 0.121mg 0.139mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 55.67g N/A
Триптофан 0.111mg 0.234mg 0%
Треонин 0.474mg 0.575mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.694mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.284mg 0%
Лизин 0.963mg 0.701mg 0%
Метионин 0.291mg 0.312mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.895mg 0%
Валин 0.555mg 0.937mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.405mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
17% 7% 66% 8% 2%
Белки: 16.89 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 66.27 г
Вода: 8.22 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры +273.3%
Содержит больше ВодаВода +585%
Содержит больше ДругоеДругое +103.5%
Содержит больше БелкиБелки +64.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1489.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
21% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.217 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.178 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +422.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +73.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Овёс посевной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169705/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.