Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +421.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.1%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2286.7%
Содержит больше СеленСелен +132%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +442.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +392.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +118.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +253.4%
Содержит больше ВодаВода +97.2%
Содержит больше БелкиБелки +87.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +79.7%
Содержит больше ДругоеДругое +35.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.458g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Пепперони
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 7.666g 17.708g 46%
Марганец 0.045mg 1.074mg 45%
Жиры 25.76g 46.28g 32%
Селен 12.5µg 29µg 30%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 20.77g 23%
Натрий 1090mg 1582mg 21%
Белки 10.26g 19.25g 18%
Витамин B1 0.055mg 0.271mg 18%
Витамин B3 2.665mg 4.987mg 15%
Витамин B6 0.166mg 0.362mg 15%
Витамин B5 0.31mg 0.93mg 12%
Витамин B12 1.57µg 1.3µg 11%
Цинк 1.2mg 2.44mg 11%
Калорийность 290kcal 504kcal 11%
Витамин B2 0.121mg 0.257mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Кальций 99mg 19mg 8%
Фосфор 206mg 158mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Холестерин 77mg 97mg 7%
Витамин E 0.19mg 1.03mg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Калий 152mg 274mg 4%
Железо 1.09mg 1.33mg 3%
Медь 0.097mg 0.091mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Углеводы 4.17g 1.18g 1%
Чистые углеводы 4.17g 1.18g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Полиненасыщенные жиры 4.404g 4.458g 0%
Триптофан 0.111mg 0.23mg 0%
Треонин 0.474mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.575mg 0%
Лизин 0.963mg 1.652mg 0%
Метионин 0.291mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.778mg 0%
Валин 0.555mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Хот-дог
47%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 492mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог
Хот-дог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.