Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Песочное печенье

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Песочное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Содержит больше КальцийКальций +661.5%
Содержит больше КалийКалий +72.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.1%
Содержит больше СеленСелен +101.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.6%
Содержит больше МарганецМарганец +773.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1184.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +541.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.321mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Песочное печенье DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 353mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 8.326g 26%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Витамин B1 0.055mg 0.353mg 25%
Железо 1.09mg 2.98mg 24%
Фосфор 206mg 66mg 20%
Углеводы 4.17g 63.78g 20%
Витамин B9 6µg 81µg 19%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин B2 0.121mg 0.314mg 15%
Марганец 0.045mg 0.393mg 15%
Витамин E 0.19mg 2.44mg 15%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 6.708g 12%
Селен 12.5µg 6.2µg 11%
Калорийность 290kcal 514kcal 11%
Белки 10.26g 5.37g 10%
Витамин K 11µg 9%
Кальций 99mg 13mg 9%
Витамин B6 0.166mg 0.071mg 7%
Цинк 1.2mg 0.49mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B3 2.665mg 3.275mg 4%
Калий 152mg 88mg 2%
Насыщенные жиры 7.666g 8.105g 2%
Медь 0.097mg 0.09mg 1%
Жиры 25.76g 26.22g 1%
Чистые углеводы 4.17g 62.48g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 21.65g N/A
Витамин B5 0.31mg 0.321mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.002g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Содержит больше БелкиБелки +91.1%
Содержит больше ВодаВода +1464.2%
Содержит больше ДругоеДругое +239.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1429.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~8.105g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.