Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Печень

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3% 13% 672% 211% 183% 103% 6.4% 39% 368%
Содержит больше КальцийКальций +890%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1544%
Содержит больше МедьМедь +553.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +460%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +566.7%
Содержит больше СеленСелен +440%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Калий ~150mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 79% 1802% 0% 0% 65% 507% 158% 286% 132% 2334% 0% 122% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1714.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +216.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1440%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +243.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1089.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Печень DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 18.67µg 713%
Витамин A 0µg 5405µg 601%
Железо 1.09mg 17.92mg 210%
Витамин B2 0.121mg 2.196mg 160%
Селен 12.5µg 67.5µg 100%
Холестерин 77mg 355mg 93%
Витамин B5 0.31mg 4.774mg 89%
Медь 0.097mg 0.634mg 60%
Цинк 1.2mg 6.72mg 50%
Натрий 1090mg 49mg 45%
Витамин B9 6µg 163µg 39%
Витамин B3 2.665mg 8.435mg 36%
Жиры 25.76g 4.4g 33%
Белки 10.26g 26.02g 32%
Витамин B6 0.166mg 0.57mg 31%
Насыщенные жиры 7.666g 1.41g 28%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.63g 27%
Витамин C 0mg 23.6mg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 1.05g 22%
Витамин B1 0.055mg 0.258mg 17%
Марганец 0.045mg 0.3mg 11%
Кальций 99mg 10mg 9%
Калорийность 290kcal 165kcal 6%
Фосфор 206mg 241mg 5%
Витамин E 0.19mg 1%
Углеводы 4.17g 3.76g 0%
Чистые углеводы 4.17g 3.76g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Калий 152mg 150mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.366mg 0%
Треонин 0.474mg 1.107mg 0%
Изолейцин 0.53mg 1.32mg 0%
Лейцин 0.907mg 2.319mg 0%
Лизин 0.963mg 2.007mg 0%
Метионин 0.291mg 0.645mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.274mg 0%
Валин 0.555mg 1.607mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.708mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
26% 4% 4% 64%
Белки: 26.02 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.76 г
Вода: 64.32 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +485.5%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Содержит больше БелкиБелки +153.6%
Содержит больше ВодаВода +14.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
46% 20% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1707.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +319.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.