Хот-дог или печенье песочно-сливочное - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами хот-дог и печенье песочно-сливочное
- Печенье песочно-сливочное содержит больше калорий, чем хот-дог. В то время как печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий, хот-дог содержит только 290 калорий.
- Хот-дог имеет больше витамина B12 и фосфора, однако печенье песочно-сливочное содержит больше витамина B1, витамина B9, витамина B2, железа и витамина A.
- Хот-дог покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 50% выше, чем печенье песочно-сливочное.
- Печенье песочно-сливочное содержит в 4 раз меньше натрия, чем хот-дог. Хот-дог содержит 1090 мг натрия, в то время как печенье песочно-сливочное содержит 282 мг.
- Печенье песочно-сливочное имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Frankfurter, meat и Cookies, butter, commercially prepared, enriched.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +241.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +336.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.57µg | 0.36µg | 50% |
| Натрий | 1090mg | 282mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.37mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 0.982g | 23% |
| Углеводы | 4.17g | 68.9g | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 76µg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.335mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 5.522g | 15% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 11.051g | 15% |
| Фосфор | 206mg | 102mg | 15% |
| Железо | 1.09mg | 2.22mg | 14% |
| Холестерин | 77mg | 117mg | 13% |
| Жиры | 25.76g | 18.8g | 11% |
| Медь | 0.097mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.036mg | 10% |
| Калорийность | 290kcal | 467kcal | 9% |
| Белки | 10.26g | 6.1g | 8% |
| Цинк | 1.2mg | 0.38mg | 7% |
| Кальций | 99mg | 29mg | 7% |
| Селен | 12.5µg | 8.4µg | 7% |
| Марганец | 0.045mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.488mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 3.19mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калий | 152mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 20.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.111mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +1124.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1552.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.5% |
