Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Плов

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Плов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 25% 17% 92% 55% 28% 66% 170% 115% 177%
Содержит больше КальцийКальций +19.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.3%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КалийКалий +23.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.9%
Содержит больше МедьМедь +71.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1860%
Содержит больше СеленСелен +159.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 1.3% 0.8% 0% 151% 20% 115% 43% 92% 2.5% 1.3% 159% 9.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7750%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +996.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Плов DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0.02µg 65%
Витамин B9 6µg 212µg 52%
Витамин B1 0.055mg 0.603mg 46%
Жиры 25.76g 1.37g 38%
Марганец 0.045mg 0.882mg 36%
Селен 12.5µg 32.4µg 36%
Насыщенные жиры 7.666g 0.307g 33%
Крахмал 71.23g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.373g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.377g 27%
Холестерин 77mg 1mg 25%
Углеводы 4.17g 76.31g 24%
Витамин B3 2.665mg 6.127mg 22%
Витамин B6 0.166mg 0.4mg 18%
Железо 1.09mg 2.44mg 17%
Натрий 1090mg 1303mg 9%
Медь 0.097mg 0.166mg 8%
Витамин B5 0.31mg 0.715mg 8%
Фосфор 206mg 154mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Магний 15mg 32mg 4%
Холин 17.5mg 3%
Калорийность 290kcal 359kcal 3%
Витамин B2 0.121mg 0.087mg 3%
Кальций 99mg 83mg 2%
Цинк 1.2mg 1.01mg 2%
Калий 152mg 188mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.04mg 1%
Белки 10.26g 10.42g 0%
Чистые углеводы 4.17g 75.11g N/A
Сахар 1.53g N/A
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.086mg 0%
Треонин 0.474mg 0.221mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.279mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.523mg 0%
Лизин 0.963mg 0.189mg 0%
Метионин 0.291mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.32mg 0%
Валин 0.555mg 0.374mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.15mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
10% 76% 8% 4%
Белки: 10.42 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 8.04 г
Другое: 3.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1780.3%
Содержит больше ВодаВода +600.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1730%
Содержит больше ДругоеДругое +10.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
29% 35% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.377 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2952.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1068.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Плов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.