Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Сок

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4850%
Содержит больше Железо +890.9%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +5050%
Содержит больше Калий +261.9%
Содержит больше Цинк +5900%
Содержит больше Медь +438.9%
Содержит больше Марганец +542.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 41% 11% 89% 14% 143% 33% 33% 6% 69%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 3% 2% 4% 1% 1% 6% 1% 0%
Содержит больше Кальций +4850%
Содержит больше Железо +890.9%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Фосфор +5050%
Содержит больше Калий +261.9%
Содержит больше Цинк +5900%
Содержит больше Медь +438.9%
Содержит больше Марганец +542.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Сок
Содержит больше Витамин E +850%
Содержит больше Витамин B5 +416.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +590.9%
Содержит больше Витамин B2 +255.4%
Содержит больше Витамин B3 +87.6%
Содержит больше Витамин B6 +201.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 14% 28% 50% 19% 39% 5% 197% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 50% 96% 100% 94% 4% 116% 3% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +850%
Содержит больше Витамин B5 +416.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +590.9%
Содержит больше Витамин B2 +255.4%
Содержит больше Витамин B3 +87.6%
Содержит больше Витамин B6 +201.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +5030%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1742.1%
Содержит больше Углеводы +221.6%
Содержит больше Вода +53.1%
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +5030%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +1742.1%
Содержит больше Углеводы +221.6%
Содержит больше Вода +53.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +113760%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43940%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: 4.404 г
50% 50%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.01 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +113760%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +43940%
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хот-дог Сок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Сок Мнение
4.17g 13.21g Сок
Белки 10.26g 0.2g Хот-дог
Жиры 25.76g 0g Хот-дог
Углеводы 4.17g 13.41g Сок
Калорийность 290kcal 54kcal Хот-дог
Сахар 9.36g Хот-дог
Клетчатка 0g 0.2g Сок
Кальций 99mg 2mg Хот-дог
Железо 1.09mg 0.11mg Хот-дог
Магний 15mg 3mg Хот-дог
Фосфор 206mg 4mg Хот-дог
Калий 152mg 42mg Хот-дог
Натрий 1090mg 2mg Сок
Цинк 1.2mg 0.02mg Хот-дог
Медь 0.097mg 0.018mg Хот-дог
Марганец 0.045mg 0.007mg Хот-дог
Селен 12.5µg 0µg Хот-дог
Витамин A 0IU 44IU Сок
Витамин A, RAE 0µg 2µg Сок
Витамин E 0.19mg 0.02mg Хот-дог
Витамин C 0mg 15mg Сок
Витамин B1 0.055mg 0.38mg Сок
Витамин B2 0.121mg 0.43mg Сок
Витамин B3 2.665mg 5mg Сок
Витамин B5 0.31mg 0.06mg Хот-дог
Витамин B6 0.166mg 0.5mg Сок
Витамин B9, общий 6µg 4µg Хот-дог
Витамин B12 1.57µg 0µg Хот-дог
Триптофан 0.111mg Хот-дог
Треонин 0.474mg Хот-дог
Изолейцин 0.53mg Хот-дог
Лейцин 0.907mg Хот-дог
Лизин 0.963mg Хот-дог
Метионин 0.291mg Хот-дог
Фенилаланин 0.445mg Хот-дог
Валин 0.555mg Хот-дог
Гистидин 0.331mg Хот-дог
Холестерин 77mg 0mg Сок
Насыщенные жиры 7.666g 0g Сок
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.01g Хот-дог
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.01g Хот-дог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хот-дог Сок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Хот-дог
39%
Сок
Итоговая оценка минералов
46%
Хот-дог
2%
Сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хот-дог
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хот-дог
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.666g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.