Сравнить продукты Хот-дог и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+167.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.6%
Содержит
больше
Цинк
+144.9%
Содержит
больше
Медь
+29.3%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Марганец
+486.7%
Содержит
больше
Селен
+44%
Содержит
больше
Кальций
+167.6%
Содержит
больше
Фосфор
+77.6%
Содержит
больше
Цинк
+144.9%
Содержит
больше
Медь
+29.3%
Содержит
больше
Железо
+37.6%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.8%
Содержит
больше
Марганец
+486.7%
Содержит
больше
Селен
+44%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+189.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+130.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+189.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+106.9%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+540%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.29
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Содержит
больше
Жиры
+106.9%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Содержит
больше
Углеводы
+540%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+338.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Насыщенные жиры:
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
4.404 г
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+338.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.17g | 25.69g | ||
Белки | 10.26g | 10.29g | |
Жиры | 25.76g | 12.45g | |
Углеводы | 4.17g | 26.69g | |
Калорийность | 290kcal | 257kcal | |
Фруктоза | 1.47g | ||
Сахар | 3.53g | ||
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 99mg | 37mg | |
Железо | 1.09mg | 1.5mg | |
Магний | 15mg | 25mg | |
Фосфор | 206mg | 116mg | |
Калий | 152mg | 206mg | |
Натрий | 1090mg | 602mg | |
Цинк | 1.2mg | 0.49mg | |
Медь | 0.097mg | 0.075mg | |
Марганец | 0.045mg | 0.264mg | |
Селен | 12.5µg | 18µg | |
Витамин A | 0IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 6µg | |
Витамин E | 0.19mg | 0.55mg | |
Витамин D | 9IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.055mg | 0.21mg | |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 2.665mg | 2.15mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.37mg | |
Витамин B6 | 0.166mg | 0.07mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 46µg | |
Витамин B12 | 1.57µg | 0.68µg | |
Витамин K | 13.6µg | ||
Триптофан | 0.111mg | ||
Треонин | 0.474mg | ||
Изолейцин | 0.53mg | ||
Лейцин | 0.907mg | ||
Лизин | 0.963mg | ||
Метионин | 0.291mg | ||
Фенилаланин | 0.445mg | ||
Валин | 0.555mg | ||
Гистидин | 0.331mg | ||
Холестерин | 77mg | 35mg | |
Транс-жиры | 0.08g | ||
Насыщенные жиры | 7.666g | 1.949g | |
0g | 0.064g | ||
0g | 0.029g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 2.595g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 6.257g | |
0.005g | |||
5.561g | |||
0.023g | |||
0.489g | |||
0.001g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
29%
Итоговая оценка минералов
46%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.717g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах