Сравнить продукты Хот-дог и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +482.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.122g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 12.5µg | 41.2µg | 52% |
| Натрий | 1090mg | 402mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.666g | 1.544g | 28% |
| Жиры | 25.76g | 9.26g | 25% |
| Витамин B3 | 2.665mg | 6.7mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.386g | 2.887g | 21% |
| Холестерин | 77mg | 13mg | 21% |
| Витамин B12 | 1.57µg | 1.2µg | 15% |
| Белки | 10.26g | 16.04g | 12% |
| Кальций | 99mg | 17mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.081mg | 7% |
| Цинк | 1.2mg | 0.56mg | 6% |
| Калорийность | 290kcal | 187kcal | 5% |
| Медь | 0.097mg | 0.145mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.07mg | 4% |
| Фосфор | 206mg | 178mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Углеводы | 4.17g | 9.41g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.404g | 4.122g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.031mg | 2% |
| Железо | 1.09mg | 1mg | 1% |
| Калий | 152mg | 178mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.26mg | 1% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.17g | 9.41g | N/A |
| Марганец | 0.045mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.474mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.53mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.907mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.963mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.555mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.331mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
27%
Итоговая оценка минералов
46%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Туна Салата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Туна Салата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Туна Салата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Туна Салата ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах