Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Цукини

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Цукини infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.8% 23% 14% 18% 8.7% 16% 1% 23% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +518.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.6%
Содержит больше МедьМедь +83%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.1%
Содержит больше СеленСелен +6150%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +71.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +293.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 3.3% 2.4% 0% 11% 22% 8.5% 12% 38% 0% 11% 18% 5.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +490.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.163mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Цукини DV% diff.
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 8mg 47%
Жиры 25.76g 0.32g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 0.084g 34%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.091g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.011g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Фосфор 206mg 38mg 24%
Селен 12.5µg 0.2µg 22%
Витамин C 0mg 17.9mg 20%
Белки 10.26g 1.21g 18%
Калорийность 290kcal 17kcal 14%
Витамин B3 2.665mg 0.451mg 14%
Железо 1.09mg 0.37mg 9%
Цинк 1.2mg 0.32mg 8%
Кальций 99mg 16mg 8%
Марганец 0.045mg 0.177mg 6%
Медь 0.097mg 0.053mg 5%
Витамин B9 6µg 24µg 5%
Витамин K 4.3µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Калий 152mg 261mg 3%
Холин 9.5mg 2%
Фруктоза 1.38g 2%
Витамин B2 0.121mg 0.094mg 2%
Витамин B5 0.31mg 0.204mg 2%
Витамин B1 0.055mg 0.045mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 2.11g N/A
Углеводы 4.17g 3.11g 0%
Сахар 2.5g N/A
Витамин E 0.19mg 0.12mg 0%
Витамин B6 0.166mg 0.163mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.01mg 0%
Треонин 0.474mg 0.029mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.044mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.071mg 0%
Лизин 0.963mg 0.067mg 0%
Метионин 0.291mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.043mg 0%
Валин 0.555mg 0.054mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.026mg 0%
0.061g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
3% 95%
Белки: 1.21 г
Жиры: 0.32 г
Углеводы: 3.11 г
Вода: 94.79 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +747.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +7950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.1%
Содержит больше ДругоеДругое +514%
Содержит больше ВодаВода +68.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
45% 6% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.091 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +103409.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4739.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Цукини - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.