Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Чеснок

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Чеснок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +82.8%
Содержит больше КалийКалий +163.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56%
Содержит больше МедьМедь +208.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3615.6%
Содержит больше СеленСелен +13.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +644%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Чеснок DV% diff.
Витамин B6 0.166mg 1.235mg 82%
Марганец 0.045mg 1.672mg 71%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Натрий 1090mg 17mg 47%
Жиры 25.76g 0.5g 39%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Насыщенные жиры 7.666g 0.089g 34%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 0.011g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.249g 28%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Медь 0.097mg 0.299mg 22%
Витамин B3 2.665mg 0.7mg 12%
Витамин B1 0.055mg 0.2mg 12%
Углеводы 4.17g 33.06g 10%
Кальций 99mg 181mg 8%
Белки 10.26g 6.36g 8%
Железо 1.09mg 1.7mg 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Фосфор 206mg 153mg 8%
Калорийность 290kcal 149kcal 7%
Калий 152mg 401mg 7%
Витамин B5 0.31mg 0.596mg 6%
Холин 23.2mg 4%
Селен 12.5µg 14.2µg 3%
Магний 15mg 25mg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.08mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.11mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 30.96g N/A
Сахар 1g N/A
Цинк 1.2mg 1.16mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.066mg 0%
Треонин 0.474mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.217mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.308mg 0%
Лизин 0.963mg 0.273mg 0%
Метионин 0.291mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.183mg 0%
Валин 0.555mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.113mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +61.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5052%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +692.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
26% 3% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.089 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.249 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +103409.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1668.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.