Сравнить продукты Хрен и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1166.1%
Содержит
больше
Железо
+3785.7%
Содержит
больше
Магний
+1122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1219.4%
Содержит
больше
Калий
+415%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+466.3%
Содержит
больше
Медь
+1581%
Содержит
больше
Марганец
+1407.9%
Содержит
больше
Селен
+835.7%
Содержит
больше
Кальций
+1166.1%
Содержит
больше
Железо
+3785.7%
Содержит
больше
Магний
+1122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1219.4%
Содержит
больше
Калий
+415%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+466.3%
Содержит
больше
Медь
+1581%
Содержит
больше
Марганец
+1407.9%
Содержит
больше
Селен
+835.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2887.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+451.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2887.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+451.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+860.3%
Содержит
больше
Белки
+948.3%
Содержит
больше
Жиры
+2475.4%
Содержит
больше
Углеводы
+387.1%
Содержит
больше
Другое
+241.5%
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Содержит
больше
Вода
+860.3%
Содержит
больше
Белки
+948.3%
Содержит
больше
Жиры
+2475.4%
Содержит
больше
Углеводы
+387.1%
Содержит
больше
Другое
+241.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10346.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.2%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
0.339 г
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10346.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.99g | 13.09g | ||
Белки | 1.18g | 12.37g | |
Жиры | 0.69g | 17.77g | |
Углеводы | 11.29g | 54.99g | |
Калорийность | 48kcal | 298kcal | |
Сахар | 7.99g | ||
Клетчатка | 3.3g | 41.9g | |
Кальций | 56mg | 709mg | |
Железо | 0.42mg | 16.32mg | |
Магний | 27mg | 330mg | |
Фосфор | 31mg | 409mg | |
Калий | 246mg | 1267mg | |
Натрий | 420mg | 35mg | |
Цинк | 0.83mg | 4.7mg | |
Медь | 0.058mg | 0.975mg | |
Марганец | 0.126mg | 1.9mg | |
Селен | 2.8µg | 26.2µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин C | 24.9mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.239mg | |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.29mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 2.13mg | |
Витамин B5 | 0.093mg | ||
Витамин B6 | 0.073mg | ||
Витамин B9, общий | 57µg | 0µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.99g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 13.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.75g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)