Сравнить продукты Хрен и авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +149% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +737.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1393.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.389mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 9.799g | 24% |
| Жиры | 0.69g | 14.66g | 21% |
| Натрий | 420mg | 7mg | 18% |
| Витамин C | 24.9mg | 10mg | 17% |
| Витамин K | 1.3µg | 21µg | 16% |
| Медь | 0.058mg | 0.19mg | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 6.7g | 14% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.257mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.816g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.126g | 9% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.738mg | 8% |
| Калий | 246mg | 485mg | 7% |
| Калорийность | 48kcal | 160kcal | 6% |
| Витамин B9 | 57µg | 81µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.067mg | 5% |
| Кальций | 56mg | 12mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.4µg | 4% |
| Фосфор | 31mg | 52mg | 3% |
| Белки | 1.18g | 2g | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.55mg | 2% |
| Цинк | 0.83mg | 0.64mg | 2% |
| Углеводы | 11.29g | 8.53g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Марганец | 0.126mg | 0.142mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 14.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 1.83g | N/A |
| Магний | 27mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 7.99g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2024.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7437.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +435.7% |
