Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше МагнийМагний +529.6%
Содержит больше КальцийКальций +1053.6%
Содержит больше КалийКалий +485.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +1469%
Содержит больше ЦинкЦинк +538.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1319.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1725.4%
Содержит больше СеленСелен +78.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +470%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1108.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +692.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +757%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +790.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.42mg 36.96mg 457%
Марганец 0.126mg 2.3mg 95%
Медь 0.058mg 0.91mg 95%
Кальций 56mg 646mg 59%
Фосфор 31mg 440mg 58%
Клетчатка 3.3g 14.6g 45%
Витамин B6 0.073mg 0.65mg 44%
Цинк 0.83mg 5.3mg 41%
Калий 246mg 1441mg 35%
Магний 27mg 170mg 34%
Белки 1.18g 17.6g 33%
Витамин B1 0.008mg 0.34mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 9.78g 24%
Жиры 0.69g 15.9g 23%
Витамин B2 0.024mg 0.29mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 3.15g 19%
Натрий 420mg 16mg 18%
Витамин B3 0.386mg 3.06mg 17%
Витамин B5 0.093mg 0.797mg 14%
Калорийность 48kcal 337kcal 14%
Углеводы 11.29g 50.02g 13%
Витамин B9 57µg 10µg 12%
Селен 2.8µg 5µg 4%
Витамин C 24.9mg 21mg 4%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Насыщенные жиры 0.09g 0.586g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 35.42g N/A
Сахар 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +791.8%
Содержит больше БелкиБелки +1391.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2204.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +343%
Содержит больше ДругоеДругое +294.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7423.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +829.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.