Сравнить продукты Хрен и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +472.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1625.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +609.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1341.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1978% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2934.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6684.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Белки | 1.18g | 24.52g | 47% |
| Селен | 2.8µg | 26.4µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 6.66mg | 39% |
| Цинк | 0.83mg | 4.46mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 0.69g | 20.94g | 31% |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Фосфор | 31mg | 188mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 8.82g | 22% |
| Железо | 0.42mg | 1.88mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.25mg | 17% |
| Холин | 6.5mg | 93.7mg | 16% |
| Натрий | 420mg | 72mg | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калорийность | 48kcal | 294kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.66mg | 11% |
| Витамин B9 | 57µg | 18µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.51g | 8% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.1mg | 8% |
| Медь | 0.058mg | 0.119mg | 7% |
| Марганец | 0.126mg | 0.022mg | 5% |
| Кальций | 56mg | 17mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.13mg | 4% |
| Углеводы | 11.29g | 0g | 4% |
| Витамин K | 1.3µg | 4.6µg | 3% |
| Калий | 246mg | 310mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 27mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 7.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
52%
Итоговая оценка минералов
22%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баранина дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах