Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КалийКалий +35.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +107.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.2%
Содержит больше МедьМедь +69%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +293.5%
Содержит больше МарганецМарганец +63.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~460mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6125%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +770.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +776.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Витамин C 24.9mg 0.4mg 27%
Жиры 0.69g 14.96g 22%
Белки 1.18g 11.82g 21%
Железо 0.42mg 2mg 20%
Витамин B3 0.386mg 3.384mg 19%
Насыщенные жиры 0.09g 3.803g 17%
Витамин B1 0.008mg 0.176mg 14%
Витамин B2 0.024mg 0.209mg 14%
Фосфор 31mg 122mg 13%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Цинк 0.83mg 1.91mg 10%
Калорийность 48kcal 257kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 3.474g 8%
Клетчатка 3.3g 1.6g 7%
Кальций 56mg 116mg 6%
Витамин B6 0.073mg 6%
Селен 2.8µg 5%
Медь 0.058mg 0.098mg 4%
Витамин B9 57µg 46µg 3%
Углеводы 11.29g 20.08g 3%
Марганец 0.126mg 0.206mg 3%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Натрий 420mg 460mg 2%
Калий 246mg 181mg 2%
Магний 27mg 20mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 18.48g N/A
Сахар 7.99g 3.97g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Транс-жиры 0g 0.588g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.306g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Содержит больше БелкиБелки +901.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2068.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.84г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2572.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.306g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.