Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КалийКалий +61.8%
Содержит больше МедьМедь +205.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.2%
Содержит больше МарганецМарганец +270.6%
Содержит больше КальцийКальций +228.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше ЦинкЦинк +186.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +506.5%
Содержит больше СеленСелен +417.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +775%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2066.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +641.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +221.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14%
Содержит больше ХолинХолин +136.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.38mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.09g 17.41g 79%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Жиры 0.69g 27.68g 42%
Белки 1.18g 20.75g 39%
Витамин B2 0.024mg 0.52mg 38%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Фосфор 31mg 188mg 22%
Селен 2.8µg 14.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 8.013g 20%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Цинк 0.83mg 2.38mg 14%
Калорийность 48kcal 334kcal 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Кальций 56mg 184mg 13%
Витамин B6 0.073mg 0.235mg 12%
Витамин B5 0.093mg 0.69mg 12%
Натрий 420mg 629mg 9%
Витамин B1 0.008mg 0.07mg 5%
Углеводы 11.29g 0.45g 4%
Медь 0.058mg 0.019mg 4%
Марганец 0.126mg 0.034mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.826g 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калий 246mg 152mg 3%
Магний 27mg 20mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.24mg 2%
Витамин B9 57µg 65µg 2%
Холин 6.5mg 15.4mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.3µg 1%
Железо 0.42mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 0.45g N/A
Сахар 7.99g 0.45g N/A
Витамин B3 0.386mg 0.38mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2408.9%
Содержит больше ВодаВода +75.7%
Содержит больше БелкиБелки +1658.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3911.6%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6063.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.