Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.2%
Содержит больше МагнийМагний +107.4%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.8%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +564.5%
Содержит больше МарганецМарганец +654.8%
Содержит больше СеленСелен +707.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +453.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33037.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +872.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +210.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +315.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +223.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +117.5%
Содержит больше ХолинХолин +198.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.008mg 2.651mg 220%
Витамин B12 0µg 2.01µg 84%
Марганец 0.126mg 0.951mg 36%
Селен 2.8µg 22.6µg 36%
Белки 1.18g 15.7g 29%
Железо 0.42mg 2.41mg 25%
Фосфор 31mg 206mg 25%
Витамин C 24.9mg 4.5mg 23%
Витамин B3 0.386mg 3.753mg 21%
Витамин B6 0.073mg 0.303mg 18%
Витамин B9 57µg 124µg 17%
Витамин B2 0.024mg 0.244mg 17%
Медь 0.058mg 0.2mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 2.023g 11%
Жиры 0.69g 6.3g 9%
Кальций 56mg 136mg 8%
Магний 27mg 56mg 7%
Насыщенные жиры 0.09g 1.44g 6%
Калорийность 48kcal 177kcal 6%
Натрий 420mg 569mg 6%
Клетчатка 3.3g 4.9g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 1.778g 4%
Цинк 0.83mg 1.26mg 4%
Витамин B5 0.093mg 0.289mg 4%
Калий 246mg 333mg 3%
Холин 6.5mg 19.4mg 2%
Крахмал 0g 5.78g 2%
Витамин K 1.3µg 4.2µg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Углеводы 11.29g 14.27g 1%
Витамин E 0.01mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 9.37g N/A
Сахар 7.99g 1.07g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +39%
Содержит больше БелкиБелки +1230.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +813%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1267.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +496.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.