Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +145.5%
Содержит больше КалийКалий +67.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +740%
Содержит больше МедьМедь +480%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.3%
Содержит больше МарганецМарганец +12500%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +451.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +362.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.2%
Содержит больше ХолинХолин +158.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.09g 13.831g 62%
Жиры 0.69g 22.22g 33%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Натрий 420mg 8mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 6.418g 16%
Витамин B9 57µg 3µg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 48kcal 257kcal 10%
Фосфор 31mg 89mg 8%
Марганец 0.126mg 0.001mg 5%
Железо 0.42mg 0.05mg 5%
Медь 0.058mg 0.01mg 5%
Кальций 56mg 101mg 5%
Цинк 0.83mg 0.37mg 4%
Магний 27mg 11mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.64mg 4%
Витамин B5 0.093mg 0.305mg 4%
Белки 1.18g 3.2g 4%
Витамин B2 0.024mg 0.065mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.825g 3%
Селен 2.8µg 1.4µg 3%
Калий 246mg 147mg 3%
Витамин B1 0.008mg 0.037mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B6 0.073mg 0.041mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.07mg 2%
Холин 6.5mg 16.8mg 2%
Витамин K 1.3µg 1.9µg 1%
Чистые углеводы 7.99g 12.49g N/A
Углеводы 11.29g 12.49g 0%
Сахар 7.99g 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +38.7%
Содержит больше ДругоеДругое +131.6%
Содержит больше БелкиБелки +171.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3120.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4836.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.