Хрен или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +714% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +513.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1041.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 7.516g | 48% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.448mg | 29% |
| Жиры | 0.69g | 14.76g | 22% |
| Железо | 0.42mg | 1.67mg | 16% |
| Натрий | 420mg | 764mg | 15% |
| Фосфор | 31mg | 128mg | 14% |
| Медь | 0.058mg | 0.18mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.158mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.757mg | 13% |
| Холин | 6.5mg | 74.2mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.496g | 11% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.173mg | 11% |
| Селен | 2.8µg | 8.9µg | 11% |
| Калорийность | 48kcal | 268kcal | 11% |
| Калий | 246mg | 622mg | 11% |
| Белки | 1.18g | 6.08g | 10% |
| Крахмал | 0g | 20.88g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 3.73g | 9% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.672mg | 8% |
| Углеводы | 11.29g | 27.81g | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 0.26mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B9 | 57µg | 41µg | 4% |
| Витамин C | 24.9mg | 27.6mg | 3% |
| Магний | 27mg | 36mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 56mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.7µg | 1% |
| Цинк | 0.83mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 1.79g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.3g | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +78.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +415.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2039.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2769.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2117.1% |
