Хрен или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.374mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.316mg | 19% |
| Натрий | 420mg | 2mg | 18% |
| Медь | 0.058mg | 0.207mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.2mg | 14% |
| Марганец | 0.126mg | 0.325mg | 9% |
| Жиры | 0.69g | 5.33g | 7% |
| Витамин C | 24.9mg | 19.7mg | 6% |
| Калий | 246mg | 436mg | 6% |
| Витамин B9 | 57µg | 36µg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Цинк | 0.83mg | 0.28mg | 5% |
| Калорийность | 48kcal | 147kcal | 5% |
| Углеводы | 11.29g | 27.09g | 5% |
| Кальций | 56mg | 6mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.074mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.23mg | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.8g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Магний | 27mg | 30mg | 1% |
| Фосфор | 31mg | 39mg | 1% |
| Белки | 1.18g | 1.47g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.99g | 23.29g | N/A |
| Железо | 0.42mg | 0.43mg | 0% |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +672.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.9% |
