Сравнить продукты Хрен и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3584.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 47.9µg | 39% |
| Натрий | 420mg | 1mg | 18% |
| Витамин C | 24.9mg | 9.7mg | 17% |
| Марганец | 0.126mg | 0.285mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.074mg | 6% |
| Витамин B9 | 57µg | 33µg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 0.2µg | 5% |
| Цинк | 0.83mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Калий | 246mg | 146mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.46mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.65mg | 3% |
| Магний | 27mg | 18mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 16.9mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.614mg | 1% |
| Белки | 1.18g | 1.89g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.145g | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 35kcal | 1% |
| Жиры | 0.69g | 0.28g | 1% |
| Кальций | 56mg | 44mg | 1% |
| Углеводы | 11.29g | 7.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 3.63g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Медь | 0.058mg | 0.057mg | 0% |
| Фосфор | 31mg | 29mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.074mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1081.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.9% |
