Сравнить продукты Хрен и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1748.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +519.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3200% |
| Содержит больше МедьМедь | +6431% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2267.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2945.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +904.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +92.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2736% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1561% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1885.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3415.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.058mg | 3.788mg | 414% |
| Железо | 0.42mg | 13.86mg | 168% |
| Марганец | 0.126mg | 3.837mg | 161% |
| Клетчатка | 3.3g | 37g | 135% |
| Магний | 27mg | 499mg | 112% |
| Фосфор | 31mg | 734mg | 100% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.83mg | 6.81mg | 54% |
| Калий | 246mg | 1524mg | 38% |
| Белки | 1.18g | 19.6g | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 8.07g | 36% |
| Витамин C | 24.9mg | 0mg | 28% |
| Селен | 2.8µg | 14.3µg | 21% |
| Жиры | 0.69g | 13.7g | 20% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.241mg | 17% |
| Натрий | 420mg | 21mg | 17% |
| Углеводы | 11.29g | 57.9g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 4.57g | 11% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 2.185mg | 11% |
| Калорийность | 48kcal | 228kcal | 9% |
| Кальций | 56mg | 128mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.078mg | 6% |
| Витамин B9 | 57µg | 32µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.118mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.44g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.5µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 7.99g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
22%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 399mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)