Сравнить продукты Хрен и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +748.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +583.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +354.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3226.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +474.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +927.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +811.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +871% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +506.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.126mg | 28mg | 1212% |
| Железо | 0.42mg | 13.97mg | 169% |
| Клетчатка | 3.3g | 28g | 99% |
| Цинк | 0.83mg | 7.47mg | 60% |
| Магний | 27mg | 229mg | 48% |
| Медь | 0.058mg | 0.383mg | 36% |
| Кальций | 56mg | 383mg | 33% |
| Калий | 246mg | 1119mg | 26% |
| Фосфор | 31mg | 178mg | 21% |
| Углеводы | 11.29g | 68.47g | 19% |
| Белки | 1.18g | 10.76g | 19% |
| Натрий | 420mg | 18mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.198mg | 16% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Калорийность | 48kcal | 311kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.182mg | 12% |
| Жиры | 0.69g | 6.7g | 9% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин C | 24.9mg | 21mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.102mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.68g | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.87g | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 0.43g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах