Сравнить продукты Хрен и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +369.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 24.9mg | 5.3mg | 22% |
| Натрий | 420mg | 2mg | 18% |
| Витамин B9 | 57µg | 3µg | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Железо | 0.42mg | 1.13mg | 9% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Кальций | 56mg | 13mg | 4% |
| Калий | 246mg | 123mg | 4% |
| Марганец | 0.126mg | 0.039mg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.83mg | 0.48mg | 3% |
| Магний | 27mg | 40mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.183mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Фосфор | 31mg | 37mg | 1% |
| Белки | 1.18g | 1.78g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Жиры | 0.69g | 1.26g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.565mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.025mg | 1% |
| Углеводы | 11.29g | 7.56g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 44kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.99g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
5%
Итоговая оценка минералов
22%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 418mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $1.6)