Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше МедьМедь +23.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +675%
Содержит больше МарганецМарганец +96.9%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +48.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5600%
Содержит больше ХолинХолин +182.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 11.29g 98.09g 29%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Калорийность 48kcal 380kcal 17%
Натрий 420mg 28mg 17%
Витамин B9 57µg 1µg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Цинк 0.83mg 0.03mg 7%
Магний 27mg 9mg 4%
Железо 0.42mg 0.71mg 4%
Фосфор 31mg 4mg 4%
Марганец 0.126mg 0.064mg 3%
Кальций 56mg 83mg 3%
Калий 246mg 133mg 3%
Селен 2.8µg 1.2µg 3%
Витамин B6 0.073mg 0.041mg 2%
Витамин B2 0.024mg 0mg 2%
Белки 1.18g 0.12g 2%
Витамин B3 0.386mg 0.11mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0g 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Холин 6.5mg 2.3mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин B5 0.093mg 0.132mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0mg 1%
Жиры 0.69g 0g 1%
Медь 0.058mg 0.047mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 98.09g N/A
Сахар 7.99g 97.02g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +883.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6249.3%
Содержит больше ДругоеДругое +291.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +768.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.