Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +5500%
Содержит больше КалийКалий +6050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +366.7%
Содержит больше МедьМедь +544.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +8200%
Содержит больше ФосфорФосфор +3000%
Содержит больше МарганецМарганец +2420%
Содержит больше СеленСелен +64.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +587.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1630.8%
Содержит больше ХолинХолин +104.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 11.29g 76.37g 22%
Витамин K 1.3µg 22.5µg 18%
Натрий 420mg 4mg 18%
Калорийность 48kcal 310kcal 13%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Витамин B6 0.073mg 0.234mg 12%
Витамин B2 0.024mg 0.165mg 11%
Витамин B1 0.008mg 0.122mg 10%
Витамин C 24.9mg 17mg 9%
Калий 246mg 4mg 7%
Цинк 0.83mg 0.01mg 7%
Витамин B9 57µg 30µg 7%
Витамин E 0.01mg 0.98mg 6%
Кальций 56mg 1mg 6%
Магний 27mg 1mg 6%
Марганец 0.126mg 0.005mg 5%
Медь 0.058mg 0.009mg 5%
Фосфор 31mg 1mg 4%
Железо 0.42mg 0.09mg 4%
Белки 1.18g 0.09g 2%
Селен 2.8µg 1.7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0g 2%
Витамин B3 0.386mg 0.689mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Холин 6.5mg 13.3mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Жиры 0.69g 0.45g 0%
Чистые углеводы 7.99g 76.17g N/A
Сахар 7.99g 68.03g N/A
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1211.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.3%
Содержит больше ВодаВода +270.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1073.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +576.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.